luxacion

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joaquin
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Hola tengo una luxacion acromioclavicular grado 3 desde el 27/09 debida  auna caida.

El trauma que me vio en urgencias me dijo que debiamos decidir entre los dos, si operacion ó tratamiento conservador(cabestrillo, nolotil y enantyum).

Decidi no operarme, me dijo que en un par de semanas me haria otra radiografia.

Como ya no te duele, ¿puedo empezar a moverlo? ó ¿espero a la revision?

¿Cuanto tiempo he de llevar el cabestrillo?

¿Cual es la rehabilitacion que he de hacer?

Gracias.

David Fisioterapeuta
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Muy buenas joaquín, Han pasado muy pocos días para pensar en ir moviéndolo. Yo esperaría a la revisión y radiografía para saber si la articulación va cicatrizando adecuadamente. El cabestrillo puede ser que debas llevarlo algunas semanas, no tengas prisa, si te precicipas ahora puedes alargar mucho el periodo de recuperación o incluso crear una inestabilidad crónica. En cuanto el médico lo estime, la rehabilitación consistirá en mejorar dolor/inflamación, recuperar fuerza y movilidad en tanto en cuanto no se comprometa la estabilidad de la articulación. Lo bueno de no operar es que si todo va bien, podrás recuperar mejor y de forma más rápida el hombro.Espero haberte ayudado!

joaquin
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Muchas gracias David, seguire tu consejo.

Pedro-Trek
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Joder que mala pata.
Pues nada bicho paciencia y que recuperar bien esa lesión.

joaquin
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Dos semanitas mas de cabestrillo, estoy del p__o cabestrillo hasta los coj__es!!

Si por lo menos hubiese sido en un lugar hiperdificil y superpeligroso, pero fue en llano, recto y sin un bache.

Guiller
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Ya veras como pasa el tiempo rapidamente y dentro de poco estas liao otra vez dando pedales, animoooooo

joaquin
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Hola David.

Esta semana he empezado a quitarme el cabestrillo hacer ejercicios  pendulares y la semana siguiente me lo quito definitivamente

Hoy he estado en tu clinica para pedir cita para comenzar la rehabilitacion y me han dicho que no tienes citas hasta los primeros dias de noviembre.

Me puedes indicar algun tipo de ejercicio que yo pueda realizar ademas de los ejercicion pendulares y elevaciones.

Gracias David.

 

David Fisioterapeuta
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Muy buenas!! Pues si, andamos bastante liados de trabajo. Bien, pues debes hacer ejercicios isométricos de hombro y brazo (Poner "duro" el músculo sin moverlo),  y subir los dedos por la pared como si fuera una escalerita. Además puedes hacer ejercicios más complejos, en los que haces el gestocomo de sacar una espada del cinturón y llevarla hacia arriba, despacito y hasta donde el dolor te permita, de todos modos supongo que te habremos puestoen lista de espera no? Lo digo por si hay alguna anulación antes de tu cita avisarte. Deberíamos haberla reservado desde que lo supimos, error mío.

joaquin
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Hola David, no me ofrecio el ponerme en una lista de espera. Porque yo le dije que queria enpezar lo antes posible y pense que la gente no anulara la cita.

Si crees que es posible, me paso y me apunto ó si alguien anula mi tlf. es 616079474

Gracias